De marathon is volbracht:

 

Zoals ik eerder gebluft heb, ik loop voor mijn vijftigste verjaardag een marathon is het nu toch echt gelukt.

4 uur 22 minuten 8 seconden

Met pijn in mijn bovenbenen over de finish..

 
Maar toch gehaald.....

 

Meer dan 42 km, alleen de laatste 17 km was het afzien.
Waar ik bang voor was, een zere knie, is gelukkig uitgebleven.
De eerste kilometers was het file lopen. (jammer voor de eindtijd)

 

Bij 10 kilometer helaas Rianne gemist.  (Mijn waterflesje komt dan wel een andere keer)
Bij 11 kilometer aan Ton doorgegeven dat ik Rianne gemist heb.

Bij 15 kilometer, voel ik toch me knie, balen.
 

Bij 18 kilometer, die knie was maar even.

 

 

 

Bij 21 kilometer en de helft van een beetje, lekker op schema...  4:10 - 4:15 is nog steeds haalbaar.

 

Bij 25 km, een waterpost, iets teveel water gedronken, kou op de maag gekregen.

 

Bij 27 kilometer zag ik het even niet meer zitten.

 

Bij 30 kilometer pijn in de bovenbenen. Nog steeds onder de drie uur.
 

Bij 35 kilometer begon het te mieseren en de pijn in de bovenbenen bleef.

Bij 40 kilometer kon het me niets meer schelen. Als ik maar onder de 4:30 uur blijf
 

Bij 42 kilometer en een beetje, toch een beetje trots op mezelf.

 

 

 

 

 

En nu.....
 
Moeilijk de trap af, je stoel uit etc.
Over een paar dagen is dat hopelijk weer weg

En jawel na  woensdag geen pijn meer in de benen.  Dat gaat dus prima..

Misschien wel voor een herhaling vatbaar...  Benben